Qigong für Ehrenamtliche ab September

QIGONG FÜR EHRENAMTLICHE

In diesem Kurs üben wir Qigong aus dem System der „Weißen Kugel“. Es umfasst Meditationen im Sitzen, im Stehen und in der Bewegung und kann nachweislich Stress reduzieren sowie Erschöpfung lindern und ihr vorbeugen.

Qigong kann Muskeln, Sehnen und Immunsystem stärken, die Schlafqualität erhöhen, das Selbst(Wert)Gefühl steigern, Beziehungen verschönern, ein tiefes Körper- und Seelenbewusstsein sowie Gelassenheit und Stabilität schenken. Es hilft uns dabei, uns selbst und unsere Grenzen besser zu spüren und zu respektieren, während auch unser Blick für Andere klarer wird.

Alle sind willkommen, egal wie jung, alt oder fit. Nur Schwangere dürfen dieses Qigong leider nicht üben.

Unkostenbeitrag pro Monat: 10€

WANN:  Ab dem 6. September 2018 jeden Donnerstag von 18:00 – 19:30Uhr

 

 

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